Научиться справиться со стрессом

Весна – время пробуждения природы от зимнего сна. Но в наших северных краях она приходит обычно не по календарю, затягивается до мая. Поэтому нередко у людей возникают частые депрессии, перепады настроения.

Чтобы помочь горожанам справиться со стрессом, в центре здоровья отделения медицинской профилактики Нижневартовской городской поликлиники с понедельника начинается работа Школы здоровья по управлению стрессом, обучение бесплатное, по полису обязательного медицинского страхования.

 Ведущий семинаров - клинический психолог Ольга Викторовна Волкова расскажет о методах саморегуляции и научит, как помочь справиться со стрессом. На последующих занятиях речь пойдет о том, как «выжить» в конфликтах, о возрастных кризисах. Начало первого занятия – 20 марта в 17 часов в кабинете №216, поликлиника №1 по адресу: ул. Нефтяников, 9.

Телефоны для справок и записи в школу: 41-56-05 (до 15 часов).

 

Количество просмотров: 218